¿QUIÉN SOY?

¡Hola! Soy Iraide Rosales Navarro, psicoterapeuta cognitivo conductual y contextual. Me especializo en el tratamiento del insomnio, ansiedad y depresión, porque creo que dormir bien es la base para vivir mejor.

Mi enfoque es práctico, colaborativo y basado en la mejor evidencia científica. No te voy a dar largas charlas ni soluciones mágicas: trabajaremos juntos para identificar qué está interfiriendo en tu descanso y desarrollaremos estrategias concretas para que recuperes el control de tus noches… y con ello, transformes tus días.

Cada persona es única, por eso adapto las técnicas a tus necesidades. Mi compromiso es que te sientas acompañado, comprendido y con herramientas reales para avanzar.